Selfcare School
Jouw gids voor zelfzorg en balans, elke dag opnieuw.
Hoe zorg ik eigenlijk goed
voor mezelf?
In een wereld vol verplichtingen, constante druk en eindeloze to-do’s is het makkelijk om jezelf te vergeten… Dus boek je dat dagje sauna als quick-fix, maar je weet dat het eigenlijk niet genoeg is.
Selfcare School is de plek waar jij écht kan opladen en ontdekken wat zelfzorg voor jou betekent. Tijdens offline events, kom je tot rust, laad je jouw batterij weer op en laat je energie weer stromen.
Gun jezelf de rust en ruimte om bij te tanken, want je verdient meer dan continu gehaast en een onrustig gevoel. Zorg voor jezelf zoals je voor een ander zou zorgen – omdat jij het waard bent.
Zorg voor jezelf zoals je voor
een ander zou zorgen.
Vaak zijn we zo bezig met anderen, dat we onze eigen behoeften vergeten. Zelfzorg betekent opnieuw leren luisteren naar je lichaam, je gevoelens en je verlangens. Door al het geven zijn we vergeten hoe we mogen ontvangen, ontspannen, vertragen en onszelf op de eerste plaats zetten.
Zelf heb ik dit pad ook mogen bewandelen. Van twee burn-outs en totale overprikkeling naar rust en een innerlijke balans. Nu voelt ieder selfcare moment als een cadeau aan mezelf, en dat gun ik jou ook. De kracht om rust en balans te vinden - iedere dag opnieuw.
Zeg spanning en vermoeidheid maar gedag!
-
Selfcare Yogales
Rol thuis je matje uit voor een heerlijk moment van ontspanning na een lange dag.
-
Ademwerk
Wil jij 1:1 aan de slag? Ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen. Adem uit en laat spanning los.
-
Selfcare Sunday
Geniet van een dag helemaal voor jezelf en ontdek nieuwe selfcare tools. Het is tijd voor jezelf!
-
Camp Selfcare
Dompel jezelf onder in de natuur tijdens het Camp Selfcare Weekend. Kom volledig tot rust.
Wat zeggen eerdere deelnemers van de retreats:
Wat een heerlijke dag voor jezelf, Eline biedt een mooie combinatie van onder andere yoga, meditatie en ademhaling. Ze weet een fijne en veilige sfeer te creëren waardoor een mooie groepsdynamiek ontstaat. Zowel moe als energiek en voldaan weer naar huis aan het einde van de dag.
- Helene
Plan jouw volgende selfcare moment!
Selfcare Morning
Zaterdag 21 december 9.30 - 13.00
Eemklooster, Amersfoort
Selfcare Morning
Zaterdag 25 januari 9.30 - 13.00
Eemklooster, Amersfoort
Yin & Sound
Zondag 5 januari 10.00 - 12.00
Eemklooster, Amersfoort
Hoe hebben eerdere deelnemers de retreats ervaren:
Een hele fijne selfcare Sunday retreat gehad van Eline! De sfeer was heel ontspannen en een hele fijne omgeving. Het was voor mij de eerste keer en dit was een hele fijne ervaring, de rust die Eline overbrengt is heel fijn! Vooral dat je lekker jezelf mag zijn en niks verplicht is.
- Lisanne
Onlangs een onwijs fijne retraite dag gehad, georganiseerd door Selfcare School. De locatie was super fijn, alles wat goed geregeld en het was echt ontspannen en genieten. Echt een aanrader voor iedereen!
- Holly
Nieuwsgierig naar meer selfcare?
Ontdek alle blogs met tips, persoonlijke verhalen, lekkere recepten en nog veel meer! Om jou te inspireren om met selfcare aan de slag te gaan.
