Ontdek de kracht van je ademhaling tijdens een ademsessie in Leusden
Adem in en laat het leven door je heen stromen. Adem uit en laat spanning los.
Herken je dit? Je vind het moeilijk om te ontspannen, waardoor de adem hoog en oppervlakkig is. Of je bent zo druk bezig dat je soms vergeet te ademen!
Misschien voel jij je angstig en gespannen. Dit is je lichaam die aangeeft dat het overbelast is. Maar hoe vaak denk je dan aan je ademhaling?
Door bewust te ademen, krijg je weer grip op je leven. Adem diep in en lang uit. Laat het leven toe en voel hoe spanning uit je lichaam stroomt tijdens een ademsessie in Leusden.
Door bewust te ademen, krijg je weer grip op je leven.
Jij bent het waard
Hoe fijn zou het zijn om…
Diepe rust te ervaren in je lichaam?
In contact te staan met je gevoel?
Oude emoties en pijn te verwerken en loslaten?
Belemmerende patronen te doorbreken?
Energieker in het leven te staan?
Vrijheid te ervaren in je eigen lichaam?
In je kracht te gaan staan?
Ervaar het zelf tijdens een 1:1 ademsessie, waarbij elke sessie is afgestemd op jouw behoeften.
“When you own your breath, nobody can steal your peace.”
Wat is een 1:1 ademsessie eigenlijk?
In een 1:1 ademsessie werken we bewust met de ademhaling. Samen stemmen we op jouw specifieke behoeften en uitdagingen. Afhankelijk van jouw vraagstuk ga je direct aan de slag met de ademtechniek die bij jou past.
Een van de technieken is de verbonden adem, waarbij je zonder pauzes in- en uit ademt, waardoor een constante stroom van energie ontstaat. Doorbreek oude patronen en laat spanning los. Voel weer rust, ruimte en vrijheid in je lichaam en je leven!
De verbonden adem wordt niet voor niets de transformerende adem genoemd.
Hoe hebben anderen een ademsessie ervaren?
“Ik had nog niet eerder ademwerk gedaan en vond het spannend om te starten. Maar toen ik bij Eline binnenliep voelde ik me gelijk op mijn gemak! De ademsessies die volgden hebben me enorm geholpen om dichter bij mijn gevoel te komen. Dat zat diep weggestopt maar komt met de hulp van Eline steeds meer omhoog. Het gevoel van totale ontspanning en ‘gewoon zijn’ na de sessies is heel erg bijzonder. Ik had me nog nooit van mijn leven ontspannen en lekker in mijn vel gevoeld!”
-Wouter
Hoe ziet een 1:1 sessie of traject eruit?
In de eerste sessie, verwelkom ik je in mijn adem-praktijk in Leusden en maken we kennis met elkaar. We onderzoeken jouw wens en behoeften. Waar wil je graag meer van in je leven? Wat wil je loslaten?
De sessie wordt op jou afgestemd en ik begeleid je in verschillende ademhalingsoefeningen waaronder de verbonden ademhaling.
Voor een krachtige verandering is het aan te raden om 3 een traject van 3 sessies te boeken.
Iedere ademsessie duurt ongeveer 75-90 minuten en kost €111,- incl btw per sessie.
*Het is vaak mogelijk om je POB in te zetten! Vraag je werkgever naar de mogelijkheden en beschikbare budget
Hoe hebben anderen een ademsessie ervaren?
Eline is een super liefdevol en warm persoon plus heel open en gezellig. Ik voelde me erg op mijn gemak. De boodschap van de sessie werd “ik ben veilig in mijn lichaam” Eline liet me anders naar mijn adem kijken en liet me ook mijn adem anders ervaren. Ik vond het bijzonder om te voelen hoeveel effect verschillende manieren van ademenen hebben op mijn lichaam. Erg dankbaar dat ik dit heb mogen ervaren! Ik zou het zeker aanraden als je open staat om dichter in contact te komen met jezelf.
-S.
Bij Eline voelde ik direct vertrouwen, vertrouwen in haar als persoon en in haar kennis over de adem.
Tijdens de afspraken was er ruimte voor mijn eigen inbreng en om mijn behoeften aan te geven.
Ik vond het fijn dat de inhoud van de afspraak niet 100% vast stond waardoor iedere ademsessie goed bij mij paste.
-M.
Waar zou je graag meer van willen in je leven?
Waar worstel je nog mee?
Ik verwelkom je graag in mijn studio in Leusden. Neem de eerste stap naar verandering en vul het formulier in. Voel je welkom!