Een ode aan onze comfort zone

Buiten onze comfort zone is tegenwoordig de plek geworden waar je jezelf kunt ontwikkelen, waar je jouw dromen bereikt, het is de plek waar de magic happens… of toch niet? Dit artikel is een ode aan onze comfort zone en waarom je daar best in mag blijven.

Als je zoekt op Google dan kom je op dit antwoord: “Je comfort zone is een mentale ruimte waarin iemand zich op zijn gemak en niet bedreigd voelt. Het is een plek waar iemand meestal moeilijk uitbreekt en die door de buitenwereld als beperkt wordt ervaren.”

Een antwoord waarbij mij allerlei vragen naar boven komen. Moeilijk uitbreken? Beperkt? Je comfort zone is toch juist een plek waar jij je veilig voelt en waar je oplaad? De laatste jaren heeft onze comfort zone behoorlijk wat kritiek over zich heen gekregen. We zouden continu onze comfort zone moeten stappen op zoek naar het volgende avontuur en nog meer persoonlijke groei.

Zelf deed ik hier volop aan mee. Ik bedacht nieuwe uitdagingen, probeerde allerlei nieuwe sporten uit, ontmoette nieuwe mensen en kwam op plekken waar ik in mijn comfort zone niet geweest zou zijn. Ik was op zoek naar iets, maar naar wat? Misschien een soort bevestiging in hoe hard ik werkte en wat voor mooie avonturen ik wel niet beleefde. Maar deze uitstapjes hadden ook een keerkant. Ik voelde me leeg en opgebrand. Steeds meer begon ik de kracht van mijn comfort zone in te zien. Ik kan mijn energie maar een keer uitgeven. Op is op.

De kracht van je comfort zone

Ik ontdekte dat mijn comfort zone een plek is waar ik kon ontspannen. Een plek dat in het teken staat van genieten, vooral van de kleine dingen. Het zijn de dingen die vanzelf gaan zoals een kopje thee drinken in het zonnetje en de zon voelen op je gezicht. Of je favoriete tijdschrift lezen op de bank. Mijn comfort zone werd een plek waar ik thuis kon komen. Thuiskomen in mezelf.

Van doen, naar zijn. Het werd een uitnodiging om te vertragen. Om te genieten van het leven zelf. In je comfort zone weet je waar je aan toe bent. Het leven wordt opeens een stuk simpeler. Ik mocht accepteren dat ik niet altijd op een hoog tempo door het leven hoefde te razen opzoek naar het volgende avontuur of een andere uitdaging. Ik leerde dat ik mocht stilstaan, een pas op de plaats. Dat mijn pauze niet ook nog productief hoefde te zijn met nog een nieuwe podcast, maar dat mijn favoriete playlist opzetten en een beetje neurien net zo fijn is.

Tijd nemen om alles te laten bezinken en te laten landen kan ook heel waardevol zijn. Voor mij is het een uitnodiging om bij mezelf te blijven in plaats van te willen doen wat alle anderen van me ‘verwachten’ te doen. In mijn comfort zone kan ik in mijn eigen warme bubbeltje blijven. Mijn eigen unieke ik zijn.

Waar laad jij van op?

De onbezorgde momenten zijn vaak de momenten waar je ongemerkt van oplaad. Een klein momentje voor jezelf waar je heel erg van kunt genieten zoals een nieuw gerecht koken, een boek lezen of lunchen in de zon. Misschien zijn het wel dingen waar jij je voor schaamt zoals dansen op de spice girls of zingen onder de douche. Misschien vind je jezelf wel lui als je een uurtje op de bank ligt. Maar wat krijg je er voor terug? Hoe voel jij je als je die dingen doet?

Het zijn misschien maar kleine momenten die onbenullig voelen maar de kracht zit hem in deze kleine momenten waardoor je bij jezelf mag blijven. Ze zorgen ervoor dat je in balans blijft. Dat je niet continu leegloopt en vakantie moet nemen om weer op te laden. Je comfort zone mag je koesteren.

Laat je comfort zone een plek zijn waar je kunt ontspannen, waar je mag zijn.

Liefs,
Eline