Zelfzorg leestips: inspirerende zelfhulpboeken

Als een echte boekenwurm kan ik uren wegdromen met een goed boek in mijn handen. Een van mijn favoriete genres? Zelfhulpboeken! Ik geloof dat we nooit uitgeleerd zijn en steeds ontdek ik nieuwe inzichten of leer ik een waardevolle tip. Nu heb ik mijn favoriete zelfzorg leestips verzameld voor je, om jou te inspireren voor als de avonden weer langer worden.

Zelfzorg is het begin van alles, Nina Mouton

Mijn favoriete boek over zelfzorg tot nu toe. Nina Mouton deelt in ‘Zelfzorg is het begin van alles’ alle stappen die je kunt zetten om beter voor jezelf te zorgen. Van luisteren naar de signalen van je lijf, tot parentificatie en hechting. Ze maakt je bewust van je eigen blauwe plekken, oftewel gevoeligheden of oud zeer, en laat zien hoe belangrijk zelfzorg daarin is. Het sluit prachtig aan op mijn missie: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg te kunnen dragen voor de mensen om je heen.

Ongelimiteerd leven, Steffy Roos du Maine

Vol met humor neemt Steffy je mee in al haar Ongelimiteerd Leven formule, om de vrouw te worden die je altijd al hebt willen zijn. Die versie van jezelf zit al in je, maar mag eindelijk gehoord en gezien worden. Er zitten fijne mediaties bij het boek, die je contact laten maken met deze ongelimiteerde vrouw. Zodat je weet waar je naar toe wilt, worden alle excuses aan de kant geschoven en vervangen door kleine nieuwe stappen, die je wel dichterbij je ongelimiteerde versie van jezelf brengen. Aanrader dus!

Mag ik even mijn aandacht, Inger Strietman

We denken vaak aan iedereen en zorgen vaak voor iedereen, maar onszelf? Ho maar… wij komen vaak op de laatste plek. In het boek ‘Mag ik even mijn aandacht’, deelt Inger waarom het juist niet egoïstisch is om voor jezelf te zorgen. Ze noemt het gezond egoïsme en met een vlotte schrijfstijl en herkenbare voorbeelden, zet Inger je echt aan het denken. Na het lezen van dit boek voelde ik me minder ‘schuldig’ over het kiezen voor mezelf en werd mijn zelfzorg een nog hogere prioriteit.

Krijgergodin, Heatherash Amara

Duik dieper in jezelf en laat de krachtige vrouw in jezelf ontwaken door het boek ‘Krijgergodin’. Je komt je oude copingsmechanismes tegen net als je slachtofferrollen, maar die zijn essentieel om verandering in gang te brengen. Oude patronen worden in kaart gebracht, zodat je nieuwe keuzes kan maken. In 10 lessen, leer je krachtige tools om jezelf als nieuwe vrouw aan de wereld te tonen, als ware krijger en godin.

De cyclus strategie, Maisie Hill

Mijn ogen werden geopend door ‘De cyclus strategie’, als het aan kwam op mijn eigen menstruatiecyclus. Maisie deelt in dit boek, hoe je jouw cyclus meer kunt omarmen en ermee samen kan werken. Van vechten tegen alle klachten, maar het leren luisteren naar je lichaam. Zoals ze zelf zegt: je zal je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. En dat heb ik zeker gedacht tijdens het lezen van dit boek. Iedere vrouw zou dit boek mogen lezen, om zichzelf en haar cyclus beter te begrijpen.

Manifesteren kun je leren, Willemijn Welten

Manifesteren voelde nog vaag en zweverig, voordat ik ‘Manifesteren kun je leren’ las. Na het lezen snap ik eindelijk de kracht van een dagelijkse intentie en ben ik me steeds bewuster geworden van mijn energie en hoe ik die kan gebruiken om mijn droomleven te kunnen manifesteren. Het boek staat vol praktische tips, prachtige quotes en inspirerende verhalen, waardoor je direct aan de slag wilt vanaf de eerste bladzijde.

*Dit blog bevat affiliate links, dit betekent dat ik een klein percentage ontvang van het boek dat jij aanschaft